随着人们健康意识的增强，体态健康作为体质健康的一个重要方面，已经引起社会的广泛关注。为帮助同学们养成各方面良好习惯，管理好自身体态，进一步高质量地提升大学生体质健康水平，2023年10月12日上午，由学校教务处美育与通识教育中心主办、旭日广东服装学院承办的第四十三期“美育系列讲座”在旭日楼103举行。此次讲座的主题为《优雅体态管理》，由旭日广东服装学院讲师周婕主讲，吸引了众多来自不同学院学生们的关注。
讲座伊始，周婕老师从立、坐、卧、行四个方面来介绍体态的含义，引导同学们对体态一词的进一步理解，并从正面观、背面观、侧面观三个方面，指导同学们运用一些实用方法来调整体态。
紧接着，周婕老师通过介绍体态的常见类型来讲述优雅的体态技巧。从坐姿到站姿，从头部到腿部，每一个细节部位都有规定的标准，对形象与气质的养成有着紧密联系。同学们跟着周婕老师每个体态姿势的示范，展现出自身更好的自信心和精神面貌。之后，周老师通过播放视频，引导同学们了解优雅体态，紧跟时尚潮流，矫正自身体态，提升审美、培养自信。
最后，周婕老师对于体态构图拍摄提出一些建议技巧。她建议同学们可以从表情、道具的使用等方面来辅助体态的拍摄，而构图则可以运用三角构图、九宫格构图等方式来展现。周婕老师鼓励同学们要保持体态、保持自信，优雅的体态才是永恒的时尚。
本期讲座通过介绍优雅体态的含义、类型、调整方法、辅助技巧、拍摄构图等方面，展现了良好体态的重要性。同时激发同学们对优雅体态管理的浓厚兴趣，同学们从中学习到一些实用的体态调整方法，有利于培养正确的站姿、坐姿、走姿，有利于提高自身的身体素质和自信心，对于树立正确的审美观和提高艺术修养都具有重要意义。
图片、撰稿：李炫馨 审稿：陈刚 签发：张小琨 责任编辑：郭立峰
