3月26日下午，一场主题为“积极心理学”的专题活动在服装楼二楼顺利开展，35名学生在专业讲师的引导下，共同参与了这场承载心灵启迪的互动与交流。本次活动由索理副教授主讲，她凭借深厚的专业知识和丰富的教学经验，生动地为学生们揭开了积极心理学的神秘面纱。
在课堂上，索理副教授首先向学生们介绍了积极心理学的起源背景。积极心理学的诞生源于心理学发展的内在需求，它在传统心理学的基础上，弥补了对心理疾病诊断与治疗的偏重，转而关注人类的积极心理特质和追求幸福生活；同时，社会进步对提升幸福感的追求以及教育理念向培养全面发展的个体转变，也推动了积极心理学的兴起。
在核心理论和概念的讲解中，教师特别强调了PERMA模型，该模型包括积极情绪、投入、人际关系、意义和成就这五个关键要素，帮助学生们全面理解幸福生活的多维度内涵。在个人成长方面，教师着重讲解了积极心理学的实际应用，包括如何增强自我认知，帮助学生发现个人优势、明确成长方向；还介绍了设定与实现目标的策略，激发学生的内在动力，提高目标实现的可能性。
学生们在课堂上积极互动，反响热烈，纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅为学生们带来了全新的心理学视角，更在他们心中播下了积极向上的种子，激励他们在未来的人生旅途中以更加积极的态度面对挑战，实现自我超越。
撰稿：索理 审稿：李少璃 签发：张小琨 责任编辑：郭立峰
